Salut tous le monde,
D’un confinement à l’autre je suis passé de 27 min au 5 km a 22 min avec une astuce ! Que du Plaisir et surtout repoussez sa limite mentale.
Le plus dur en course à pieds c’est le mental comme dirait tous bons coureurs. Et c’est vrai !
Il nous torture l’esprit nous disant que l’on aura du mal, que peut-être on fera mieux que la dernière fois mais ça risque d’être compliqué.
Je vous invite tous à repousser cette barrière mentale, il n’y a pas de limite. C’est en repoussant mentalement cette barrière mentale que l’on progresse. Et la clé du succès pour ma part est là.
Semaine après semaine, entrainement après entrainement avec un seul objectif : repousser toujours mes limites qui sont surtout mentales .
Runnez bien les copains, le sport pour la vie !
Lors de mon premier trail de plus de 20km (trail des givrés en février 2018), vers le 15eme km, je me retrouve seul en foret, j'entends alors un bruit de pas lourd ...
J'ai l'habitude de courir avec un mec costaud (près de 2m) mais là c'est différent.
Les pas s'entendent de plus en plus fort, je me retourne et que vois-je !!?
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Après Ugo Ferrari, voici le second portrait par Vie de Runner avec Brice Ferré, photographe, vidéaste et ultra-traileur !
La rencontre avec cet amoureux de la montagne est très intéressante pour découvrir un métier lié au trail ou au running en général : les photographes pros.
Brice reviendra sur sa participation à des documentaires comme "La Marche de l'Empereur", "Largo Winch" ou "J'irai dormir chez vous".
En tant que photographe et vidéaste, il nous expliquera, l'équipe qu'il crée avec une incroyable athlète, Jeanelle Hazlett. Il revient sur cette collaboration d'un photographe avec son athlète comme celle de Kilian Jornet et Sébastien Montaz ou celle de Courtney Dauwalter et Cam McLeod.
Il nous expliquera également sa vision du trail et de l'effort.
Enfin il reviendra sur le type de préparation qu'il s'impose pour participer à la course de son pote Gary Robbins, célèbre ultra traileur et adepte du dépassement de soit également.
Bonne lecture !
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On a tous un jour oublié quelque chose pour une course : une paire de chaussettes, la montre, la ceinture cardio ou bien sûr les fameuses épingles pour accrocher le dossard !
Peter Messervy-Gross a la Palme d'or de la malchance !
Ce britannique originaire de Nouvelle-Zélande a, malgré lui, perdu tout son équipement...
Et bien sûr, il n'était pas parti pour un footing autour de chez lui...
Il était simplement à 10 000 kilomètres de chez lui, en Mongolie, pour participer à la Mongol 100, une course à étapes de 160 kilomètres se parcourant sur un immense lac gelé, avec des températures pouvant descendre sous les -40° !
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Ce matin, le temps est gris, orageux ... Autrement dit, c'est une des belles occasions d'aller courir sans souffrir de la chaleur car nous en sommes aux confins de la Dordogne et de la Gironde et les températures sont élevées ... La dernière ondée achevée, nous partons au fil de la Dordogne, entre vignes et vergers. Au programme, une sortie de 13 km à la cool ... [...] Lire la suite (estimé à moins d'1 minute de lecture.)
Une première interview par Vie de Runner avec Ugo Ferrari, l'ultra-traileur savoyard !
On commencera par les "sujets qui fâchent" avec la perte récente de son ancien record de D+/D- en 24h et de l'annulation de l'UTMB, de son rapport avec cette course mythique.
On évoquera aussi l'UTHG qui devait se tenir le weekend dernier et pour lequel Ugo devait être speaker.
Il nous expliquera son rôle et son organisation quand il anime des courses au micro mais aussi en tant que président du Trail Nivolet Revard.
On parlera aussi nutrition et écologie.
Après nous avoir présenté ses sponsors et partenaires, il nous partagera ses propres anecdotes insolites !
Comme souvent, le Duc de Savoie n'a pas été avare en bonnes paroles (+1h d'échange !) et toujours avec son franc-parler qui le caractérise !
Régale-toi : bonne lecture !
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Petite course le long d'un canal à côté de chez moi, à la tombée de la nuit, j'étais parti pour un run de 13km.
Sur le chemin, un autre coureur, avec un chien courant avec lui. Sans laisse. Un American Pit Bull Terrier, un pitbull en somme, pas trop confiant pour ma part, mais il avait l'air gentil.
Je ne tarde pas à doubler mon compère coureur, et il me demande si le chien m'appartenait (apparemment, nous avons cru tous les eux que le chien appartenait à l'autre).
Finalement, je ne sais pas si le chien appréciait ma présence ou mon allure de course, mais il décide de continuer son chemin avec moi. Je supposais qu'au bout d'un moment il allait arrêter sa course, et retourner dans sa vraie maison, mais au bout d'un kilomètre, il
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Je n'avais pas couru de longue distance depuis plus de 31 ans.
En 2017, jour de mon anniversaire, j'ai fait le marathon de Paris. Ainsi j'ai fêté mes 60 ans en courant.
Je me suis entraîné pendant 4/5 mois, uniquement sur 10 ou 12 km, sauf un 21 km un mois avant. Toujours tout seul, sans cardio ni aucun truc connecté.
La veille, je suis allé cherché
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Tu connais la Barkley ? Non ?
Allez, on plante le décors en commençant par quelques chiffres :
160 : le nombre de kilomètres à parcourir.
16000 à 18000 : le nombre de mètres de dénivelé positif à avaler.
5 : le nombre de boucles à réaliser.
60 : le nombre d'heures max pour boucler ces 5 tours.
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Le 15 février 2019, Xavier Thévenard, le seul ultra-traileur à avoir remporté les 4 courses de l'UTMB® (UTMB® en 2013, 2015 et 2018, la CCC® en 2010, la TDS® en 2014 et l'OCC en 2015), se prépare pour aller faire des courses.
Dans sa liste de course, juste une saucisse de Morteau.
Tant qu'à faire, autant aller la chercher à Morteau directement.
Le Jurassien ne va pas se mettre au volant d'une voiture. Non : il ira l'acheter en ski 🎿, en passant par le parcours mythique de la GTJ. Elle n'en sera que plus savoureuse !
L'itinéraire de la GTJ en ski fait tout de même 180km... et il faudra revenir !
En tant qu'ancien membre des équipes de France juniors de biathlon, c'est un défi à sa hauteur !
Départ de Giron dans l'Ain à 20h,
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