Résilience et barrière mentale

Salut tous le monde,
D’un confinement à l’autre je suis passé de 27 min au 5 km a 22 min avec une astuce ! Que du Plaisir et surtout repoussez sa limite mentale.
Le plus dur en course à pieds c’est le mental comme dirait tous bons coureurs. Et c’est vrai !
Il nous torture l’esprit nous disant que l’on aura du mal, que peut-être on fera mieux que la dernière fois mais ça risque d’être compliqué.

Je vous invite tous à repousser cette barrière mentale, il n’y a pas de limite. C’est en repoussant mentalement cette barrière mentale que l’on progresse. Et la clé du succès pour ma part est là.
Semaine après semaine, entrainement après entrainement avec un seul objectif : repousser toujours mes limites qui sont surtout mentales .

Runnez bien les copains, le sport pour la vie !