Vies de Runner dans la catégorie "Entraînement"
Chaque fou avec son engouement
Je cours habituellement à une heure inhabituelle du matin ~4h30.
J'ai trouvé une fois un ivrogne 🥴 qui se disputait avec... un immeuble résidentiel !
Quand il m'a vu courir à cette heure très matinale, il a été surpris et m'a dit:
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Courir dans la neige
Ça date de mon adolescence mais je m'en souviens comme si c'était hier 😁.
Faisant partie à l'époque d'une association de jeunes sapeurs pompiers👩🏼🚒👨🏻🚒, nous avions RDV soit le samedi après-midi ou soit le dimanche matin pour une séance sportive.
Plein hiver, la neige au RDV, des garçons ont eu le malheur de se moquer d'un gars du groupe parce qu'il portait un vieux jogging...
Résultat,
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1ère sortie trail
Un groupe de runners auquel je me suis joint pour les sorties routes, proposait une sortie "initiation trail".
Je me suis dit pourquoi pas !
Le jour "J" arrivé, frais et arborant un beau sourire me voilà avec mes belles chaussures de trail toutes neuves.
Allez c'est parti, petit chemin en forêt, petites bosses, wouah c'est cool !!
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Chamois VS Moi
En balade trail en Savoie (pas très loin de Chambéry) je me chauffe sur une descente après une grosse ascension.
Les écouteurs vissés dans les oreilles c'est "The chain" de Fleetwood Mac et son énorme solo qui démarre et me booste comme jamais. Concentré sur mes pieds et le chemin je perçois quand même un mouvement à ma gauche.
C'est là que sur quelques dizaines de mètres (ressenti 100) j'ai réussi à faire la course avec
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Comment rencontrer un Pit Bull sympa
Petite course le long d'un canal à côté de chez moi, à la tombée de la nuit, j'étais parti pour un run de 13km.
Sur le chemin, un autre coureur, avec un chien courant avec lui. Sans laisse. Un American Pit Bull Terrier, un pitbull en somme, pas trop confiant pour ma part, mais il avait l'air gentil.
Je ne tarde pas à doubler mon compère coureur, et il me demande si le chien m'appartenait (apparemment, nous avons cru tous les eux que le chien appartenait à l'autre).
Finalement, je ne sais pas si le chien appréciait ma présence ou mon allure de course, mais il décide de continuer son chemin avec moi. Je supposais qu'au bout d'un moment il allait arrêter sa course, et retourner dans sa vraie maison, mais au bout d'un kilomètre, il
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Plus rapide que le lièvre
Sur une séance de fartlek, partie active dans une descende rapide, étroite et technique, tu as déjà une sensation de vitesse extra.
Mais lorsqu'en plus, sur le chemin un petit lapin prend peur et te précède, que tu arrives à suivre sa foulée, là tu te sens imbattable !
Et d'un coup bip bip
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Vieux routard ...
1h maximum ... 1 km autour de la maison ... Pas de course en groupe ... Ça commence à faire beaucoup de contraintes !
C'est dimanche matin, il fait frais, pas de pluie prévue dans l'immédiat : je me prépare pour un tour dans le quartier. Les premières foulées, c'est comme la première bière : c'est pour la poussière ! Je me mets en route doucement car les genoux n'ont plus 20 ans et ils ont déjà pas mal souffert par le passé. Un petit rythme s'installe et les 5 premiers Km sont déjà terminés. Va pour un deuxième tour !
Depuis le temps que je
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Changement de Programme !
Franchement, rester à la maison en permanence, c'est compliqué ... pour un runner. Comme un tox' en quête de sa dose, on cherche tous les bons moyens de chausser les baskets. Et ma sortie longue, je la fais comment ? Et mon frac', je le fais [...] Lire la suite (estimé à moins d'1 minute de lecture.)