Vies de Runner dans la catégorie "Record Personnel RP"

Vieux routard ...

1h maximum ... 1 km autour de la maison ... Pas de course en groupe ... Ça commence à faire beaucoup de contraintes !
C'est dimanche matin, il fait frais, pas de pluie prévue dans l'immédiat : je me prépare pour un tour dans le quartier. Les premières foulées, c'est comme la première bière : c'est pour la poussière ! Je me mets en route doucement car les genoux n'ont plus 20 ans et ils ont déjà pas mal souffert par le passé. Un petit rythme s'installe et les 5 premiers Km sont déjà terminés. Va pour un deuxième tour !
Depuis le temps que je [...] Lire la suite (estimé à 2 minutes de lecture.)

RP sur marathon

L'un de mes meilleurs souvenirs (et des plus récents) est le résultat du marathon de Deauville (17 novembre 2019). C'était mon 3ème marathon dans ma vie de runner mais le 1er avec une préparation sérieuse adaptée et surtout avec mon tout 1er club que j'ai rejoins (Boulogne AC). C'était une vraie réussite pour moi, ce marathon a été la concrétisation d'une préparation sérieuse avec les potes du club: aucune séance passée seul, nous nous organisions toujours avec 2 ou 3 potes pour passer l'ensemble du plan d'entraînement, les sorties longues du week-end en AS42 ensemble, ayant le même objectif de 3h30.
Le résultat le jour J a été au dessus de [...] Lire la suite (estimé à moins d'1 minute de lecture.)