Coach Ben
Inscrit il y a 4 ans
Membre du club "RC Arras Athlé"
Ancien sprinter qui s'est mis au trail
100m : 11"11 - 200m : 22"21 - 400m : 48"35 - 800m 1'56"67 - 1000m : 2'39"24 - 3000m : 10'11"28 - 10km : 38'57
Ses dernières Vies de Runner
Plus rapide que le lièvre
Sur une séance de fartlek, partie active dans une descende rapide, étroite et technique, tu as déjà une sensation de vitesse extra.
Mais lorsqu'en plus, sur le chemin un petit lapin prend peur et te précède, que tu arrives à suivre sa foulée, là tu te sens imbattable !
Et d'un coup bip bip
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