Descendre pour mieux remonter ⬇️⏫

Lors d'une de mes sorties de trail (33 K), j'ai croisé un couple de randonneur me voyant descendre et remonter une côtelette, interloqué ils m'ont demandé si je faisais ça tout le temps et combien de kilomètre je faisais ?🤔
Je leur ai répondu que je courrais 33 K et descendre, remonter les côtes, je faisais ça à plusieurs reprises sur mes circuits et que cela permettait de faire travailler le mental.😉
Ils m'ont demandé si j'étais pas un peu fou ? 🙃
J'ai dit que si mais, j'essaie de me soigner. 🤷‍♂