C'est en partageant des séances d'entrainements que des amitiés se forment et/ou se renforcent. Un programme de plusieurs semaines a été élaboré : séances de fractionnés courts / longs / pyramides, footing de longue durée dans le sable de Leffrinckoucke (plage du Nord 59)...
Ce que je retiens particulièrement est que j'ai renforcé mon mental. Etant étudiant en histoire à Boulogne sur Mer, il y a eu des séances d’entrainements à effectuer la semaine en solitaire. Du moins au début, car à la fac il s'est vite répandu que je préparais les 20 kilomètres de Paris, j'ai donc eu la surprise de voir des étudiants se proposer de courir avec moi. Quel honneur ! Un nouveau groupe de course à pied suivant mon programme de préparation à ce semi-marathon a vu le jour la semaine, leur permettant à eux aussi de suivre un tel programme. J'ai eu l'envie et la motivation nécessaire pour accomplir ces séances grâce à leur soutien. Comme quoi la passion du Running est un virus qui s'attrape vite...
Les semaines ont passé rapidement. Et à une semaine de ce défi, de ces 20 kilomètres de Paris, je me suis inscris aux 10 kilomètres du challenge des dunes de Flandres à Bourbourg et j'y allais sans réelle intention de faire un temps ! Le jour arrivé, tout était au rendez-vous : le beau temps, de bonnes jambes ... Le résultat est de 41min55sec, c’est pour moi un nouveau record personnel sur 10 kilomètres : c'est 3min de mieux que trois mois avant ! C’est une grande satisfaction personnelle et comment mieux aborder un semi-marathon que par un nouveau record ?
La dernière semaine fut " tranquille " deux footings : mardi 45min et vendredi 30min + 6 lignes droites. Le week-end arrivé : en route pour Paris ! Voyage assez court de 3h15. Nous arrivâmes sur Paris sous un magnifique soleil, avant d’aller retirer nos dossards, nous passâmes par les stands de souvenirs ; avec nos dossards, nous eûmes le droit à un magnifique t-shirt.
Le grand jour est arrivé : une barre au ventre commence à venir. C'était un mélange de stress, de pression (je ne devais pas me et les décevoir !) et d'excitation ! Une foule incroyable était déjà en place pour le départ (> 24 000 runners), j'étais dans une vague bien loin de l'arche, j'ai du bien attendre 30min avant d'y passer. Puis hop c'est parti les kilomètres défiles, l'ambiance est particulièrement au rendez-vous, c'est porteur ! Kévin & Benjamin deux amis du club sont comme des lièvres, ça m'aide à donner un tempo régulier (23min tous les 5km) : résultat 1 H 31 min ! Défi réalisé et pile dans l'objectif que je voulais faire entre 1h30 - 1h35 ^^
En récompense : la médaille, la fierté d'avoir fait cette course et en prime un super week-end avec la Jeunesse Cappelloise qui est devenue maintenant bien plus qu'un simple club mais comme une seconde famille !