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Ce matin, le temps est gris, orageux ... Autrement dit, c'est une des belles occasions d'aller courir sans souffrir de la chaleur car nous en sommes aux confins de la Dordogne et de la Gironde et les températures sont élevées ... La dernière ondée achevée, nous partons au fil de la Dordogne, entre vignes et vergers. Au programme, une sortie de 13 km à la cool ... [...] Lire la suite (estimé à moins d'1 minute de lecture.)
Le jogging de la fraise à Verlighem est aussi connu pour sa course de 10k que pour son ravito final avec une barquette de fraise par personne et sa serviette de toilette en cadeau à chaque participant...
C'est une chouette petite course qui se situe fin mai début juin. Après un hiver qui joue parfois les prolongations, c'est souvent l'occasion de ressortir son maillot sans manche !
Cette année là, ne me demandez pas
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Trail du Morbihan 2019 : on part pour 58 km autour d'une des plus belles baies du monde (dixit les organisateurs...). La ballade est à la hauteur de la promesse avec de superbes paysages. Départ de Sarzeau pour une arrivée sur le port de Vannes. On traverse d'abord des zones urbaines pour rejoindre la forêt afin d'atteindre le bord de mer...
Après une trentaine de kilomètres, malgré la relative fraîcheur (la France est sous la canicule à cette époque), la moiteur est un peu difficile pour nous, coureurs des milieux arides... Oui, Lille est en sécheresse aussi !
On attaque alors une partie étonnante
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1h maximum ... 1 km autour de la maison ... Pas de course en groupe ... Ça commence à faire beaucoup de contraintes !
C'est dimanche matin, il fait frais, pas de pluie prévue dans l'immédiat : je me prépare pour un tour dans le quartier. Les premières foulées, c'est comme la première bière : c'est pour la poussière ! Je me mets en route doucement car les genoux n'ont plus 20 ans et ils ont déjà pas mal souffert par le passé. Un petit rythme s'installe et les 5 premiers Km sont déjà terminés. Va pour un deuxième tour !
Depuis le temps que je
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Franchement, rester à la maison en permanence, c'est compliqué ... pour un runner. Comme un tox' en quête de sa dose, on cherche tous les bons moyens de chausser les baskets. Et ma sortie longue, je la fais comment ? Et mon frac', je le fais [...] Lire la suite (estimé à moins d'1 minute de lecture.)